Welche Eigenschaften hat Grüntee??

Grüntee hat eine Vielzahl von gesundheitlichen und geschmacklichen Eigenschaften, die ihn besonders machen. Hier sind einige der wichtigsten:

1. Gesundheitliche Eigenschaften

   •   Reich an Antioxidantien: Enthält Polyphenole und Catechine, die Zellschutz bieten und entzündungshemmend wirken.

   •   Fördert den Stoffwechsel: Kann die Fettverbrennung unterstützen und den Energieverbrauch leicht steigern.

   •   Gut für Herz und Kreislauf: Kann helfen, den Blutdruck zu regulieren und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken.

   •   Unterstützt das Immunsystem: Enthält sekundäre Pflanzenstoffe, die das Immunsystem stärken können.

   •   Beruhigt und belebt zugleich: Enthält L-Theanin, das entspannend wirkt, während das enthaltene Koffein sanft anregt.

   •   Fördert die geistige Klarheit: Kann die Konzentration und Aufmerksamkeit steigern, ohne die Unruhe, die Kaffee manchmal verursacht.

2. Geschmackliche Eigenschaften

   •   Frisch und leicht herb: Abhängig von Sorte und Ziehzeit kann Grüntee von mild bis intensiv variieren.

   •   Umami-Note: Besonders bei hochwertigen Sorten.

   •   Florale Noten: Viele Grüntees haben eine leicht pflanzliche oder blumige Note.

   •   Sanfte Süsse: Manche Sorten haben eine natürliche Süsse, besonders bei niedrigen Temperaturen aufgegossen.

3. Koffeingehalt

   •   Enthält weniger Koffein als Kaffee, aber genug, um eine sanfte Wachheit zu erzeugen.

   •   Besonders schonend für den Körper, da das Koffein langsamer freigesetzt wird.

Empfohlene Verzehrmenge: 2 Teebeutel pro Tag vor dem Essen